最近ハマってるのが青汁（今更）
野菜を摂るとお通じが良いですよね、やっぱり。
今まで便秘していないと思っていましたが、あまりスッキリ出ていなかった気がします。
野菜を摂るときは、たっぷりめ。1回でキャベツ4分の1以上は食べます。
それに、玉ねぎとピーマンなどを加えた野菜炒めがお気に入り。
それにプラスして、青汁を飲んでいたんですが、これが美味しい。
私の嫌いなカフェインも入っていないし、安心していつでも飲めます。
ただ、いつも飲んでいるのは、味はまぁまぁだけど、少し粉っぽい。
いろいろ試して、自分のお気に入りをみつけよー・・・
と、思って買った第一号がこれ。
DHCのトクホの青汁です。
以前、瓶に入っていたものが美味しいと母が言っていたので、
それを買おうと思っていたのですが、もう無くなっていました。
その代わりに売られているのがこのケール青汁＋食物繊維。
1袋あたり2.3gの食物繊維が含まれています。
食物繊維の量はあまり多くないね。
もっと入っているのだと、6gぐらい摂れるのもあります。
味は、さっぱりとした、抹茶というよりは煎茶っぽい味。
少し甘味があります。
この甘味がクセモノで、ぬるくなると不味くなります。
とはいえ、ぬるくて美味しい青汁も難しそうな気がする・・・
サラッとしたパウダー状で、お湯によく溶けます。
お腹も、キャベツ4分の1を摂った時と同じくらいスッキリする感じ
でも、もう少し、コレーーー！って感じの美味しいのが飲みたい。
かおりんの青汁探しの旅はまだ始まったばかりです。
