リファ使ってます。ダイエットのことなどなど・・・

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最近、なんか身の回りがバタバタしてるなー。

やっぱり年末に向かっているという感じがします。

知り合いの知り合い(よく顔を合わせる方)がすい臓がんだと分かり、余命宣告されたとか。

私のこともありビビっている人もいるみたいですが、なんていうか、他人事だったり。

まだみんな40代で若いですが、老いは着々と迫っています。

 

最近タニタのダイエットレシピでご飯を作っています。

もう3週間くらいやったかな。

体重はあまり変わらないですが、体調はすごく良いです。

肌のツヤも良くなった気がする。

以前紹介したリファは使い続けてます。

一番効果を感じたのはフェイスラインだなー。

なんとなくタルタルしていた感じがスッキリとなりました。

先日ディオールのカウンターでファンデーションを買ってきましたが、鏡を見ても、フェイスラインのたるみを感じなかったな。

脚も毎日やってますが、細くなったりはしてないと思いますが、浮腫みも感じないので効いてる気がする。

 

写真は一刻者という芋焼酎です。

私は焼酎はこれしか飲みませんが、この甕みたいな瓶に入ったのは初めて飲みました。

いつも飲んでいるのとどう違うのかなー?と思いましたが、

口当たりがマイルドなのと、飲んだ後に感じるアルコール臭さがないです。

酔い方もふんわりといった感じ。

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一刻者は芋麹を使っているので米臭くありません。

米臭いっていう日本語あるのか?

でも、私は米麹の香りが好きじゃないので、これしか美味しいと思わないんですよねー。

水のようにどんどん飲めてしまうので、水割り2杯まで、ロックなら1杯と量を決めて飲んでますw

 

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