続・美貌記録~美肌になれる、美肌を作るコスメ 実際に使ってみた口コミ・使用感想

美貌記録

「ダイエット」 一覧

ダイエット

あすけんで痩せた!

2016/12/16  

今年の4月から始めた「あすけん」 目標は5キロ減でした。 それから7ヶ月・・・ なんと、 目標達成~! しました。   最初の目標は、とりあえず3キロ落とすこと。 1日の摂取カロリーはだいた ...

ダイエット

あすけんダイエットのハマって2ヶ月。~あすけんで痩せた!

2016/06/24    ,

あすけんをやり始めて2ヶ月。→やり始めた頃の記事 約2キロ体重が落ちました。 スゲー(°д°) このグラフは、この2ヶ月の体重の推移です。   病気が治って徐々に体重を増やし、元の体重を越え ...

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ダイエット

あすけんにハマってます

2016/05/03  

あすけんというダイエットサポートアプリをご存知でしょうか? 4月22日の深夜に友達に教えてもらい、始めたのですが、楽しくってハマってます。   あすけんは、レコーディングダイエットなのですが ...

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ダイエット

酵素+ヨーグルトを食べてみたら?あら不思議 痩せちゃった

2015/09/19  

食べたい時に食べたいだけ酵素ヨーグルトを食べていたら、食事の量が自然と抑えられて1kgくらい体重が減ったんですよ~♪ タニタもやってみましたが、その後、巷で話題の「やせるおかず 作りおき」を作ってみた ...

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ダイエット

脂肪燃焼スープでダイエット中

2014/10/07  

抗癌剤治療中に10kg落ちた体重も、完全に元通り。 元通りになんてなるはずじゃなかったのに・・・   私の主治医が、会うたびに痩せろっていうのし(誰にでも言ってる) コレステロールの値が高か ...

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